Meridian Yoga

Il corso è incentrato su:

stretching dei meridiani della medicina cinese e giapponese. Attraverso specifiche posizioni di yoga ed un uso consapevole del respiro, si lavora sull'equilibrio energetico dei vari meridiani.

 

Obiettivo del corso

L'acquisizione di una consapevolezza sul proprio status energetico e degli strumenti per riequilibrarlo.

 

Durata delle singole sedute

1 ora e mezza

 

Modalità, costi e tempi di svolgimento

Il corso viene costruito completamente su misura degli iscritti. Per informazioni e iscrizioni, contattami.

Meridian yoga

‚Äč

I meridiani, o canali energetici, vengono dalla medicina Cinese e Giapponese. Sono chiamati keiraku in Giappone e mai in Cina. In entrambe le culture i meridiani contengono l'energia che anima il corpo e ne gestisce le funzioni: fisiologiche, emozionali e psichiche. Quando i canali sono ostruiti o carenti di energia, si crea uno squilibrio che può portare a problematiche di vario tipo. Si può ristabilire l'equilibrio tramite un'azione esterna (grazie un operatore) o dall'interno (compiendo appropriati esercizi). Il meridian yoga si basa su stiramenti, allungamenti, stimolazioni dei meridiani tramite apposite posizioni. Si diventa così "terapeuti" di se stessi, incrementando la consapevolezza del proprio corpo e della propria energia.

+39 366 432 4916

  • White YouTube Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Instagram Icon
  • White Twitter Icon
  • White Facebook Icon

Follow me

© 2018 by Tommaso Sguanci. Proudly created with Wix.com