Massaggio Sportivo

Che problemi risolve il massaggio sportivo?

Problematiche di natura fisica.

  • Tensioni muscolari

  • Rigidità articolari

  • Traumi da sforzo

  • Eccessivo affaticamento

  • Contratture

 

Quali benefici porta?

  • Riduce lo stato di affaticamento dei muscoli

  • Aiuta a ritrovare l'elasticità

  • Consente di prevenire i traumi da affaticamento

  • Permette di riportare alla corretta funzionalità l’apparato muscolo scheletrico 

  • Elimina le contratture e ad accelera i tempi di recupero, riportando all'omeostasi le funzioni muscolo scheletriche

  • Stimola e normalizza lo stato emotivo della persona

  • Riduce tutte le contratture e tensioni che possono colpire i muscoli ​

  • Prepara in modo ottimo il muscolo all'attività fisica

  • Rimuove l'acido lattico e tutte le scorie metaboliche che vengono prodotte durante l'attività fisica

Quando è bene evitarlo?

  • In caso di febbre

  • Se si ha una malattia contagiosa

  • Nei primi 3 mesi di gravidanza

  • Infezioni o infiammazioni gravi

  • In caso di tendiniti, slogature e contusioni

  • Problemi alla colonna ed ernie discali.

Che cos'è il massaggio sportivo?

Le tecniche del massaggio sportivo si differenziano in relazione alla fase agonistica dell'atleta. Nel caso di preparazione alla gara, ha il compito di dare elasticità e tonicità alle fibre muscolari, così da ridurre al minimo le possibilità di traumi e preparare l'atleta allo sforzo agonistico. Durante la prestazione atletica, riduce l'acido lattico nei muscoli e aiuta l'eliminazione dei metaboliti cellulari, allentando la tensione muscolare sviluppata durante lo sforzo. Nel post gara, aiuta ad accelerare il recupero muscolare, ritrovare l'elasticità, prevenire i traumi da affaticamento; viene accompagnato da esercizi di stretching attivo e passivo.

+39 366 432 4916

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